Товары по запросу: Современный арнольд шварценеггер бодибилдинг

• Arnold-Shvartsenegger-Bodibilding-Maglietta

Эта книга – уникальный источник знаний, мотивации и вдохновения для тех, кто хочет стать спортсменом, подобным иконе бодибилдинга – Арнольду Шварценеггеру. В этом издании вы найдете подробный план тренировок и описания упражнений на мышцы бедер, голени, спины, грудной клетки, плечевого пояса, рук, предплечья и живота. Автор книги рассказывает о методах интеллектуальных тренировок, позволяющих добиться от тела максимальной отдачи. Вместе с этой книги учитесь комбинировать разные подходы – усиления, суперсеты, стриппинг, прислушиваться к своему телу и контролировать питание. Настройтесь на успех через тяжелую работу – и вы добьетесь всего, чего хотите. . .Дмитрий Мурзин – вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии «Фитнес-профессионал-2010». Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве «ЭКСМО» вышла его первая книга «Библия бодибилдинга».

• Bodibilding-Bazovaya-sistema-uprazhneniy

• Sovremennyy-Arnold-Shvartsenegger-Bodibilding

Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул "Мистер Вселенная". За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил университетское образование и заработал миллионы как бизнесмен и спортсмен. За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился с семьей Кеннеди. А через тридцать шесть лет после приезда в Америку занял пост губернатора Калифорнии - региона с седьмой по величине экономикой в мире. Этот человек - легендарный Арнольд Шварценеггер.

• Shvartsnegger-Arnold-Arnold-Shvartsenegger

• Arnold-Shvartsenegger-bodibilding-Motivatsionnaya

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР.Мемуары легендарного «Железного Арни», легшие в основу документального сериала «Арнольд» на Netflix.Одна из самых головокружительных историй успеха нашего времени! Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная».За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира.За десять лет он получил университетское образование и заработал миллионы как бизнесмен и спортсмен.За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился с семьей Кеннеди.А через тридцать шесть лет после приезда в Америку занял пост губернатора Калифорнии — региона с седьмой по величине экономикой в мире.ЭТОТ ЧЕЛОВЕК — ЛЕГЕНДАРНЫЙ АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР.Ему выпала возможность прожить сразу несколько жизней в одной. Очаровать десятки голливудских красавиц, сыграть роль культового Терминатора, жениться и воспитать четырех детей, справиться на политическом посту с кризисами и митингами…И В ЭТОЙ КНИГЕ ОН ВПЕРВЫЕ ВСПОМНИТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВСЁ.«"Вспомнить всё" ярко иллюстрирует, как Арнольд Шварценеггер умеет ставить высокие цели, обходит конкурентов, преодолевает все барьеры и наслаждается каждой победой, будь то большая или маленькая». — The New York Times«"Вспомнить всё" — это портрет уверенного в себе человека, который определяет себя по целям, которых достиг в жизни». — Los Angeles Times«Арнольд Шварценеггер производит впечатление слегка светского, достаточно симпатичного парня, к которому большинство мужчин с удовольствием присоединились бы выпить пива, выкурить сигару или покачать железо. Его искренность во всем является его самой привлекательной чертой». — The Washington Post

• Arnold-Shvartsenegger-Vspomnit

In his signature larger-than-life style, Arnold Schwarzenegger's Total Recall is a revealing self-portrait of his illustrious, controversial and truly unique life. Born in a small Austrian town in 1947, a year of famine, he was the son of an austere police chief. He dreamed of moving to America to become a bodybuilding champion and a movie star. By the age of 21, he was living in Los Angeles and had been crowned Mr Universe. Within five years, he had learned English and become the greatest bodybuilder in the world. Within ten years, he had earned his college degree and was a millionaire from his business enterprises in real estate, landscaping and bodybuilding. He was also the winner of a Golden Globe Award for his debut as a dramatic actor in Stay Hungry. But that was only the beginning. The Terminator spawned numerous sequels and made him one of Hollywood's biggest stars, as he had a series of hit films including Predator, Total Recall, True Lies and Twins. He married Maria Shriver, becoming part of the Kennedy clan, while going on to become the Republican governor of California, where he led the state through a budget crisis, natural disasters and political turmoil. It is the greatest immigrant success story of our time. His story is unique, and uniquely entertaining, and he tells it brilliantly in these pages. Until now, he has never told the full story of his life, in his own voice. Here is Arnold, with total recall.

• Shvartsenegger-Arnold-Total-Recall

In his signature larger-than-life style, Arnold Schwarzenegger's Total Recall is a revealing self-portrait of his illustrious, controversial and truly unique life. Born in a small Austrian town in 1947, a year of famine, he was the son of an austere police chief. He dreamed of moving to America to become a bodybuilding champion and a movie star. By the age of 21, he was living in Los Angeles and had been crowned Mr Universe. Within five years, he had learned English and become the greatest bodybuilder in the world. Within ten years, he had earned his college degree and was a millionaire from his business enterprises in real estate, landscaping and bodybuilding. He was also the winner of a Golden Globe Award for his debut as a dramatic actor in Stay Hungry. But that was only the beginning. The Terminator spawned numerous sequels and made him one of Hollywood's biggest stars, as he had a series of hit films including Predator, Total Recall, True Lies and Twins. He married Maria Shriver, becoming part of the Kennedy clan, while going on to become the Republican governor of California, where he led the state through a budget crisis, natural disasters and political turmoil. It is the greatest immigrant success story of our time. His story is unique, and uniquely entertaining, and he tells it brilliantly in these pages. Until now, he has never told the full story of his life, in his own voice. Here is Arnold, with total recall.

• Shvartsenegger-Arnold-Total-Recall

Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека. Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок. В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим. . .Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас. Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

• Arnold-Shvartsenegger-Klassicheskaya-entsiklopediya

Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека. Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок. В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим. . .Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас. Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

• Arnold-Shvartsenegger-Klassicheskaya-entsiklopediya

• Arnold-Shvartsenegger-Franko-kolambu

• Arnold-Shvartsenegger-bodibilding-fitnes

• Futbolka-uniseks-Terminator-Skaynet

Книга «Будь нужным» — о том Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если посмотрели всех «Терминаторов», интересуетесь американской политикой или занимаетесь бодибилдингом. А еще — о том, как шел к осуществлению своей мечты автор и как можете прийти к ней вы сами. Шварценеггер, по его же утверждению, всегда придерживался принципа «рука дающего не оскудеет», и теперь на страницах новой книги он делится опытом, позволяющим наладить жизнь и исполнить все, что вы, может быть, считали неисполнимым. «Будь нужным» понравится всем, кто интересуется самопомощью и взаимопомощью, хочет изменить мир и себя к лучшему — и просто увидеть Железного Арни с нового ракурса.

• Arnold-Shvartsenegger-nuzhnym-pravil

• Futbolka-uniseks-Terminator-Skaynet

• Futbolka-uniseks-Terminator-Skaynet

• Futbolka-uniseks-Terminator-Skaynet

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

• Arnold-Shvartsenegger-Dobbins-Klassicheskaya

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

• Arnold-Shvartsenegger-Dobbins-Klassicheskaya

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

• Arnold-Shvartsenegger-Dobbins-Klassicheskaya

Книга «Будь нужным» — о том Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если посмотрели всех «Терминаторов», интересуетесь американской политикой или занимаетесь бодибилдингом. А еще — о том, как шел к осуществлению своей мечты автор и как можете прийти к ней вы сами. Шварценеггер, по его же утверждению, всегда придерживался принципа «рука дающего не оскудеет», и теперь на страницах новой книги он делится опытом, позволяющим наладить жизнь и исполнить все, что вы, может быть, считали неисполнимым. «Будь нужным» понравится всем, кто интересуется самопомощью и взаимопомощью, хочет изменить мир и себя к лучшему — и просто увидеть Железного Арни с нового ракурса.

• Arnold-Shvartsenegger-nuzhnym-pravil

Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру.Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой книге. С невероятной откровенностью автор делится опытом и рассказывает, как с помощью упорства, настойчивости и нескольких простых правил наладить жизнь и найти новый маршрут к цели.«Будь нужным» понравится всем, кто хочет изменить мир и себя к лучшему — или просто увидеть Железного Арни с нового ракурса.Для тех, кто хочет изменить свою жизнь.

• Arnold-Shvartsenegger-nuzhnym-pravil

История его жизни уникальна. Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского, не имея особых перспектив на будущее. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул "Мистер Вселенная". За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил университетское образование и стал миллионером как бизнесмен и спортсмен. За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился с семьей Кеннеди. А через тридцать шесть лет после приезда в Америку он занял пост губернатора Калифорнии… Этот человек – легендарный Арнольд Шварценеггер. И в этой книге он вспомнит действительно все…

• Shvartsenegger-Arnold-Vspomnit-neveroyatno

Обложка для паспорта — материал: ПОЛИЭСТЕР. Возвращение героя (The Last Stand) — американский боевик Кима Чжи Уна, его дебют в голливудском кино. В главных ролях — Арнольд Шварценеггер и Форест Уитакер.

• Printio-Oblozhka-pasporta-Vozvrashchenie